Состояние женщины после родов

Состояние женщины после родовКазалось бы, что самое трудное испытание – беременность, сами роды – позади, и теперь можно расслабиться, наслаждаясь каждой минутой, проведенной с самым родным маленьким человечком, который наконец появился на свет.

У кого-то так и бывает, однако далеко не у всех. Зачастую радость материнства идет в одной упряжке с тяжелым состоянием женщины после родов.

О том, как протекает процесс восстановления организма после родов, на какие важные моменты стоит обратить внимание молодой мамочке, что нужно знать о своем здоровье в первую очередь, включая начало половой жизни после родов — пойдет речь в данной статье.

Первые послеродовые дни

Во-первых, для вас не должно быть новостью, что после родов на протяжении нескольких недель (обычно до 6-8 нед.) у женщин бывают кровянистые выделения. Сразу после родов они очень интенсивные, но спустя пару дней, становятся более скудными, похожими на обычные месячные.

Также на 4 сутки, как правило, начинает прибывать молоко. Грудь затвердевает, становится очень горячей и болезненной. молокоотсосВ этот период нужно тщательно следить за собственной гигиеной, чистотой нижнего белья, постели и пр., ведь молоко и кровь – это идеальные условия, в которых легко могут размножаться разного рода бактерии и микроорганизмы.

Когда почувствуете набухание груди, то необходимо начинать сцеживание молока. Лучше всего это делать молокоотсосом (Авент или подобным), одной рукой прижав его к соску, а другой рукой разминая грудь и надавливая на самые твердые места для того, чтобы избежать застоя молока.

Некоторые мамочки справляются и ручным способом, т.е. разминают грудь руками и руками же сцеживают молоко в какой-либо сосуд. Это тоже вариант, но он очень болезненный и требует больших затрат времени и сил.

Перед тем, как приступить к процедуре сцеживания, не забудьте тщательно вымыть руки, а также саму грудь и подмышечные впадины. Вытирайте грудь отдельным полотенцем.

Если вы будете правильно и вовремя сцеживать молоко с самого первого дня (правильно – значит до конца), то уже на второй день забудете о боли в груди, и сама грудь станет мягкой. В противном же случае вам грозит заболевание мастит, который вам явно не нужен.

Поэтому постарайтесь правильно выполнять все указания акушера-гинеколога, который наблюдает вас в роддоме, тогда осложнений и лишних проблем со здоровьем удастся избежать.

Кстати, если вас мучала изжога на поздних сроках, то сейчас радуйтесь — ее, скорее всего, у вас нет!

Не забывайте также, что достаточно долго поверхность матки после родов представляет собой некую обширную рану, которая кровоточит и полностью заживает, покрываясь новой слизистой, лишь спустя 7-8 недель. Именно тогда и можно будет говорить о начале половой жизни после родов, но никак не ранее. Причем перед этим обязательно посетите гинеколога.

Но это все будет после, сейчас же продолжим разговор о более раннем периоде после родов.

Новый режим дня

Для того, чтобы быстрее восстановить организм после родов, женщина должна в первую очередь помогать матке сокращаться. Для этого рекомендуют почаще лежать на животе, а также заниматься гимнастикой, провоцируя выход кровавых сгустков из полости матки. Необходимые гимнастические упражнения обычно показывают в родильном доме. Их выполнять первое время весьма непросто, учитывая ослабленное состояние любой женщины после родов, однако упражнения очень полезны.

Также молодой маме нужно будет привыкать к тому, что теперь каждые 2.5-3 часа ребеночка нужно кормить. Эта процедура поначалу очень мучительна, так как некоторые детки никак не хотят захватывать ротиком сосок. Вы должны помогать своему малышу. Вот увидите, что совсем скоро он научится, и будет сосать молоко без вашей помощи.Состояние женщины после родов

Перед началом кормления вам нужно привести себя в порядок: помыть грудь, убрать волосы в пучок (а лучше надеть медицинскую шапочку). Если ребенок ну никак не может захватить сосок, сцедите немного молока и приложите его снова к груди. Сосок немного размягчится и малышу будет легче.

После кормления многие детки засыпают, но это не обязательно. Молоко в груди у вас в любом случае останется, и его обязательно нужно сцедить. Кормите обеими грудями по очереди, не допускайте застоя молока. Если чувствуете сильное набухание груди, а кормление еще не скоро, начинайте сцеживание.

Если молоко у вас только начинает поступать, и его еще мало, то нет смысла подолгу держать ребенка у груди. Он все равно не насытится, но при этом может травмировать ваш сосок своими челюстями, из-за чего могут появиться трещины. Для профилактики таких трещин можно пользоваться раствором бриллиантового зеленого – просто наносите зеленку на соски.

Восстановление организма

Очень важно после родов следить за нормальным функционирование мочевого пузыря. Некоторые женщины в послеродовом периоде не ощущают естественных позывов к мочеиспусканию, в результате чего мочевой пузырь сильно наполняется и мешает сокращению матки. Возьмите себе за правило регулярно посещать туалет даже, если не чувствуете позывов. Постепенно все нормализуется.

Если вам во время родов на промежность наложили швы, то, скорее всего, вы уже знаете, что вам не рекомендуется присаживаться в течение двух недель, пока шов не срастется. Обязательно выполняете это указание врача, так как в случае повреждения шва может попасть инфекция и откроется сильное кровотечение. Если вы соблюдаете все рекомендации, то уже через неделю заметите, как во время приема душа швы начнут отпадать. Не пугайтесь – это вполне нормально.

Состояние женщины после родовТакже нельзя забывать и о стуле. После родов женщине бывает очень непросто первый раз сходить в туалет. Как правило, это удается сделать на 3-5 сутки. Старайтесь есть продукты, оказывающие послабляющее действие: кефир обезжиренный, чернослив, другие кисломолочные продукты. Ежедневное опорожнение кишечника также положительно будет влиять на скорейшее сокращение матки.

После выписки из родильного дома муж должен беречь свою жену, с пониманием относиться к тому, что ей пришлось выдержать. В первое время женщине нельзя поднимать тяжести, выполнять тяжелую работу по дому. Поэтому без помощи мужа и близких будет очень непросто.

Также один из главных моментов, который волнует супругов – когда можно начинать половую жизнь после родов? Если восстановительный период женщины прошел гладко, то половая жизнь должна быть не ранее 8 недель после даты родов. Вас предварительно осмотрит гинеколог и более точно ответит на этот вопрос, а также даст рекомендации по поводу контрацепции. До консультации с гинекологом лучше не экспериментировать, ведь это ваше здоровье!

Когда организм ваш постепенно восстановится, уже можно будет задуматься о том, как убрать бока и живот после родов. А в более поздней перспективе вам может потребоваться информация — как уменьшить лактацию. Это сделать не так просто, как кажется на первый взгляд.

А как после родов шло восстановление вашего организма? Какие советы можете дать молодым мамам для того, чтобы пережить непростое состояние женщины после родов?

Загрузка...

   

Самые интересные новости

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

2 комментариев к Состояние женщины после родов

  1. Вероника:

    Редко пишут о том, что после родов матка в тонусе, и не стоит пугаться болезненных ощущений в первые дни при кормление малыша. Просто матка сокращается и не быстро приходит в свой естественный размер.

  2. Наташа:

    Я вот только родила три месяца назад второго ребенка, и хочу сказать, что состояние после каждого малыша абсолютно разное. Со старшим я и проблем не знала — все прошло четко и гладко, хотя у меня и было кесарево сечение. Со вторым ребенком я чувствую себя отвратительно, моя матка плохо сокращается, молоко недавно перегорело само по себе. В общем много не напишешь. Но я держу себя в руках, хотя иногда волком выть хочется, чего и вам советую! Лучшей награды для мамы, чем ее дети просто нет, а все остальное можно пережить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *